Będę mamą

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważnych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby ich przyszła pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych kłopotów.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową ocenę aktualnej wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na  przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej
  • przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw. 
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych 
  • odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Polecane artykuły

Czy można ćwiczyć w ciąży?

Wykonywanie ćwiczeń fizycznych w ciąży nie tylko przynosi korzyści w postaci utrzymania lepszej kondycji, ale także minimalizuje w tym okresie objawy lekkich zaburzeń zdrowotnych oraz ...

czytaj więcej

Masa noworodka

Waga noworodka w dużej mierze uzależniona jest od masy ciała kobiety przed zajściem w ciążę jak również przyrostu wagi w trakcie jej trwania.

czytaj więcej

Jak planować posiłki w trakcie ciąży

Każda kobieta ciężarna powinna zadbać o prawidłową ilość posiłków, starać się je spożywać w miarę o wyznaczonych porach oraz zachowywać między nimi określone przerwy czasowe.

czytaj więcej

Uwaga na potrawy smażone

W przypadku ciąży spożywanie tego typu dań może rzutować nie tylko na duży wzrost wagi u matki ,ale także predysponować organizm dziecka do poważnych kłopotów ...

czytaj więcej
POKAŻ